Autor: JohnDoe

Zahvaljujući internetu, društvenim mrežama i medijima, pristup uznemirujućim i stresnim vijestima je dostupniji nego ikada. Loše vijesti nisu ništa novo, ali čini se da ovih dana (godina) prerasta u nešto što je zaista zabrinjavajuće. Prije interneta, pametnih telefona i društvenih medija, mogli smo jednostavno da kliknemo na daljinski upravljač ili okrenemo točkić na radiju ukoliko želimo da se “isključimo”. Sada se to čini gotovo nemogućim. “Bombardovani” smo vijestima. Kada otvorimo pogledamo svoje telefone ili uđemo na društvene mreže, ne možemo kontrolisati prvu stavku koju vidimo. Najnoviji naslovi i uznemirujuće slike se pojavljuju na svim informativnim portalima, vašem Discover feed-u, Instagram feedu. TikTok je…

Lako je ljudima reći “Ostani miran i pribran”, ali teško je to stvarno i ispuniti kada se osjećaš frustrirano, ljutito, kada si pod stresom, kada te ljudi razočaraju i ne poštuju. Problem je u tome što ne znamo, kako to zapravo učiniti. Za većinu nas je naša prva „normalna“ reakcija na doživljavanje negativnih emocija, često reaktivna. Naš bijes dolazi naizgled automatski, jer naš mozak ono što je uzrokovalo naša negativna osjećanja, tumači kao „prijetnju“. Naši signali za otkrivanje prijetnji isključuju se, kada osjećamo da neko dovodi u pitanje našu inteligenciju, stručnost, vjerodostojnost, dostojanstvo ili poštovanje, a naša ljutnja može izmaći…

Poznate su brojne zdravstvene blagodati bijelog luka, a ako ste i vi ljubitelj ove moćne aromatične namirnice bez koje je nemoguće zamisliti mnoga jela, vrijeme je da se počastite ovom finom grickalicom.  Recept je tako jednostavan da ćete u mirisnim zalogajima uživati u tren oka. Sastojci: 1 hljeb 1 šolja rendane mocarele ili nekog drugog sira 100 gr neslanog maslaca (omekšanog) – 8 kašika 2 velika čehna bijelog luka (isjeckana) malo soli 1 kašika svježeg peršuna (isjeckanog) Priprema: Zagrijte pećnicu na 180 stepeni. Pomiješajte maslac, bijeli luk i sol u zdjeli otpornoj na toplinu i otopite u mikrovalnoj pećnici. Dodajte…

Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla. Sastojci za sirup protiv upale grla: 4 velike kašike meda 1 kašikica praha kurkume 1 kašikica sitno naribanog đumbira 1 kašikica zgnječenog češnjaka ½ kašike cimeta u prahu ½ kašike praha ljute papričice 4 velike kašike limunova soka sok od 1 narandže Priprema sirupa protiv upale grla: Med lagano zagrijte dok se ne…

Osim ako niste jedan od onih koji prirodno znaju svoj životni poziv, možda ste se pitali o svojoj pravoj svrsi. Ljubitelji astrologije reći će, naravno, da je vaš poziv zapisan u zvijezdama Ovan Kao jedan od natjecateljski nastrojenih i ambicioznijih zvjezdanih znakova, Ovan cvjeta u postignućima i napretku. Voli gurati stvari naprijed. Svrha: Bilo da napredujete u umjetnosti, tehnologiji ili poslu, svakako preuzmite vlast i usredotočite se na razvoj nečeg novog za napredak društva. Lav Lavovima se drugi znakovi dive zbog odlučnosti i nevjerojatnog duha. Svrha: Oslonite se na svoju sposobnost da izvučete najbolje iz loše situacije. Iskoristite vatrenu osobnost i nepobitan smisao za humor da potaknete ljude…

Balans između poslovnih obaveza i privatnog života sve se više ističe kao važan faktor. Trebalo bi da mislite i o tome dok sanjarite o preseljenju u zemlju idealnu za život, jer nekad stvari nisu baš kao što nam izgledaju sa distance. Postizanje idealne ravnoteže nije jednostavno, pogotovo kada imamo u vidu način i troškove života u velikim gradovima. Ako vas zanima koji narodi uspijevaju najbolje da uklope svoj posao i slobodno vrijeme, pogledajte rezultate nove studije u nastavku. Parametri koji su uzimani u obzir prilikom rangiranja zemalja uključuju prosječan broj radnih sati sedmično, dužinu godišnjeg odmora, procenat stanovnika koji imaju…

Gyros je grčko jelo koje se smatra bliskim rođakom kebaba te je sve popularnije i kod nas. Naziv je dobilo po riječi koja znači “okretati” jer se meso izvorno pripremalo na ražnju. Ti ga bez problema možeš pripremiti u tavi, pećnici ili na roštilju. Donosimo ti recept za pileći gyros s grčkim tzatziki umakom. Ono po čemu je ovaj gyros drugačiji od uobičajenog jest grčka marinada koja se radi s jogurtom, mljevenim češnjakom i dodatkom začina – origano, paprika, kumin, korijander, sol i papar. Priprema marinirane piletine Prvi korak je priprema piletine u marinadi u koju se meso može staviti i…

Momak s kojim izlazite može se činiti kao ‘ostvarenje sna’. Može biti nježan, sladak i uvijek priskakati u pomoć kad god vam zatreba. Ali, postoje osobe koje vole nekog vidjeti ‘slomljenog’ – jer se tako osjećaju važnim. Možete ih nazvati ‘popravljači’, jer samo traže partnere koje mogu ‘popravljati’, tretirajući ih kao ‘projekte’. Žene nisu strojevi, a muškarci koji to rade obično to čine iz potrebe za kontrolom, dobivanjem potvrde, osjećajući se tako ‘herojima’. 1. ‘Opsjednut’ je vašim problemima Uvijek biste se trebali zabrinuti kada se čini da su momci pretjerano zainteresirani za stvari poput vaše navike prema drogama, navike samoozljeđivanja…

Već znate za neke probleme: vaga uporno ide gore, a intimni odnos je ponekad bolan. Međutim, postoje i neke druge neočekivane promjene koje možete očekivati u četrdesetima. Gubitak kose je češći nego što mislite Kosa se često stanjuje s godinama, a ovo može postati prilično vidljivo u četrdesetima. Zašto? Jednom riječju (a ovu riječ počesto čujete): perimenopauza, koja tipično počinje u ranim četrdesetima, ali kod manjeg broja žena može početi i u tridesetima. Ono što vas naročito može iznenaditi je gubitak “kose” na svim dijelovima tijela – uključujući dlake na nogama i stidne dlake, što za neke žene može biti ili…

Muškarci žele biti vrijedni žene s kojom izlaze. A to počinje s njezinim samopouzdanjem. Ako poštujete sebe i ljubazno zahtijevate samo ono najbolje od njega, pravi muškarac će se potruditi da vam udovolji Mnogi odrastaju slušajući laži o tome što muškarci žele u vezi ili ženi. Te su laži toliko raširene da dame traže savjete na temelju tih neistina. Istina je da je većina muškaraca emocionalno spretnija i sposobnija za intimnost nego što se misli. U većini slučajeva te laži stvaraju strah, a taj strah ometa žene da budu ono što jesu u muškom društvu i često ih sprječava da izraze svoje potrebe. Pretpostavka da su muškarci nedokučive enigme nije istinita. Evo 5 laži koje…

Neke nas namirnice štite od starenja i korisne su za naše zdravlje, dok druge, osobito ako se pretjerano konzumiraju, mogu negativno utjecati na pravilan rad našeg organizma. One mogu kompromitirati funkcije našeg mozga, čineći nas manje inteligentnima, odnosno manje sklonima učenju i manje osjetljivima na podražaje. Ovo su namirnice koje se smatraju najštetnijima za naš mozak i pamćenje: Zaslađeni proizvodi Šećer i slatki proizvodi sigurno nisu dobri za mozak. Prema nekim istraživanjima, mogli bi izazvati pravu ovisnost. Dugotrajna konzumacija šećera može stvoriti neurološke probleme i ometati pamćenje, kao i vještine učenja, prenosi Novi list. Glavni krivci su rafinirani šećer, industrijski slatkiši i pakirani proizvodi koji…

Toliko je začina na ovom svijetu i svaki je ukusan na svoj način. Međutim, ono što mnogi ne znaju je da dobrobiti začina ne prestaju okusom. Mnogi začini imaju snažno protuupalno djelovanje na organizam, što može dugoročno pozitivno utjecati na vlastito zdravlje. Činjenica je da zapadnjačka standardna prehrana sadrži mnogo namirnica koje dugoročno mogu uzrokovati mikro-upale u tijelu. Kao daljnja posljedica, ove stalne upale pogoduju razvoju raznih bolesti, uključujući kardiovaskularne, ali se s upalom povezuju i Alzheimerova bolest i rak. Stoga koristite više pravih začina i učinite sebi uslugu ne samo u pogledu okusa, već i u pogledu zdravlja. Evo…