Autor: JohnDoe

Većina nas je u nekom trenutku svog života osjetila da se ne poznajemo previše dobro. Osjećamo se zbunjeno i sumnjamo u svoje interese i svoje planove za budućnost. Zapravo je sasvim normalno tako se osjećati i to se događa svima. Međutim, postoje neki horoskopski znakovi koji taj osjećaj doživljavaju češće od drugih i osjećaju se nesigurno u vezi sa svojim ciljevima i ambicijama, prenosi vecernji.hr. Blizanci Blizanci su talentirani pojedinci koji često istražuju svako moguće područje. Tako će se ponekad okušati u pjevanju, a drugi put ćete ih vidjeti kako isprobavaju crtanje! Često su zbunjeni oko toga što vole i što…

Neke namirnice su same po sebi vrlo zdrave, ali njihovo kombiniranje s drugom hranom može poništiti taj učinak. Evo koju hranu nikad ne biste trebali konzumirati zajedno Pronaći ono što nam najbolje odgovara u nikad bogatoj ponudi zdrave prehrane nije baš lako. Većinu namirnica ne može se lako podijeliti kao ‘dobre’ i ‘loše’, pa često to hoće li neka hrana biti korisna za zdravlje ovisi o mnogim čimbenicima, poput konstitucije osobe, količine i – kombinacije s drugom hranom. Spojevi namirnica koje biste trebali izbjegavati u širokom luku: Crni čaj + kravlje mlijeko Volite li piti čajeve Earl Grey ili Darjeeling? I to s…

Sastojci: heljdine kore 150g smrznutog šumskog voća 400g posnog sira cimet kokosovo ulje Priprema: Šumsko voće otopiti na pari. Za jednu savijaču koristiti dvije heljdine kore. Vrh kora premazati kokosovim uljem. Namazati s trećinom posnog sira i trećinom šumskog voća i posuti s cimetom. Kore zarolati i premazati ih kokosovim uljem. Peći 20 minuta na 180 °C. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Tomislav Gustin (@tomislavgustinfitness) Photo: Instagram/tomislavgustinfitness

Nutella cheesecake bez pečenja savršeno je jednostavan recept za desert u bilo kojoj prilici Sastojci: 280 g graham keksa, 5 kašika putera, 1 manja teglica nutelle, ¾ šolje tostiranih lješnjaka (nasjeckanih), 500 g krem sira, ½ šolje šećera u prahu Priprema: U blenderu sameljite graham keks, dodajte puter omekšan na sobnoj temperaturi i kašiku nutelle. Sve dobro izmiješajte, dodajte tri kašike lješnjaka i sameljite. Dobijenu smjesu utisnite u okrugli kalup za torte i stavite u frižider da se stvrdne. Mikserom umutite krem sir sa šećerom u prahu dok smjesa ne postane pjenasta, dodajte nutellu, pa sve sjedinite i sipajte preko…

Bilo da ste žena koja se pita što se mota po glavi vašeg muškarca ili majka koja pokušava shvatiti kako će se vaš sin ikada moći sam nositi sa životom, pitanje je isto: kada muškarci sazrijevaju? Ispostavilo se da niste sami u takvom razmišljanju. Zapravo, studija iz 2013. otkrila je da muškarci sazrijevaju čak 11 godina nakon žena. Dok žene sazrijevaju u prosjeku s 32 godine, muškarci emocionalno sazrijevaju tek s 43 godine. U ovoj studiji, i muškarci i žene složili su se da žene sazrijevaju brže. Također su otkrili da muškarci misle da su mnogo nezreliji od žena. Žene…

Kćerka francuskog fudbalera Patricka Blondeaua i TV voditeljice Veronike Loubry manekensku karijeru započela je s četiri godine kada je prošetala modnom pistom Jeana Paula Gaultiera. Thylane Blondeau sa šest godina proglašena je za najljepšu djevojčicu svijeta, da bi od slatke djevojčice raskošne plave kose i kristalno plavih očiju postala zvijezdom modne industrije. Sa deset godina pozirala je za Vogue Paris, a sa šesnaest postala zaštitno lice L'Oreal Paris. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Thylane 🦋 (@thylaneblondeau) Kada ne hoda modnim pistama, Thylane snima kampanje, kako za brendove poput L’Oreala tako i za svoju modnu marku No Smile Clothing, a ovih dana…

Ako pokušavate smršaviti, neka vam u pomoć pritekne ovaj ukusni smoothie! Sastojci 2 šalice špinata 1 kruška 15 bobica grožđa 2 žlice avokada 1 žličica soka limete Priprema Stavite sve sastojke u blender i dobro izmiješajte. Upravo zbog kemijskog sastava kruške su se tisućama godina smatrale ljekovitim voćem, a razlog je taj što obiluju vitaminima i mineralima neophodnima za zdravlje, poput: kalija, vitamina C i K, fenolnih spojeva, folata, dijetalnih vlakana, bakra, mangana, magnezija te vitamina B-kompleksa. Izvor: CentarZdravlja.hr Image by Krzysztof Kamil from Pixabay

Kako da ostanete motivisani na putu ka cilju? Ako ste kao većina ljudi, vjerovatno postoji mnogo dana kada se pojavite na poslu nemotivisani i neinspirisani. Prirodan je aspekt ljudskog ponašanja da postane dosadna rutina ili zamagljivanje o manje privlačnim dijelovima posla. Međutim, ako se nadate da ćete uspjeti u svojoj karijeri, važno je da sakupite što je moguće više motivacije svaki put. Imajući to na umu, evo nekoliko provjerenih savjeta koje možete koristiti da biste ostali motivisani na poslu. Dajte prioritet svojim zadacima Dok pravite svoju listu obaveza za dan i nedjelju, identifikujte one zadatke koji imaju najbliže rokove i…

Liječnica je objasnila prednosti hladnog tuširanja nekoliko puta sedmično. To uključuje gubitak težine, smanjenje stresa i jačanje imunološkog sistema. Želite da smršate bez ikakvih vježbi? Novi hit na društvenim mrežama je tuširanje hladnom vodom za vitkiju figuru. Prednosti hladnog tuša za mršavljenje potvrdila je i dr. Zac Turner koja je rekla da hladan tuš ima brojne zdravstvene koristi. Gubitak težine Prema medicinskim stručnjacima, izlaganje niskim temperaturama potiče proizvodnju smeđe masnoće. Ovo tkivo se koristi za stvaranje energije koja sagorijeva kalorije. Dr. Turner je dodala: “Ako želite izgubiti nekoliko kilograma, tuširanje hladnom vodom moglo bi vam pomoći, posebno nakon vježbanja”. Influenceri…

Lagana tjestenina sa brokulom i parmezanom idealna je za lagani ručak. Sastojci: 400 gr tjestenine 1 glavica brokule 1/2 šoljice parmezana 2 čehna bijelog luka malo maslinovog ulja so i biber Priprema: Isjeckajte brokulu i stavite je kuhati u slanoj vodi dok ne omekša. Brokulu izvadite, stavite sa strane i u istu vodu skuhajte tjesteninu prema uputama na pakovanju. Zagrijte maslinovo ulje i lagano propržite bijeli luk, oko 1 minutu. Dodajte brokulu i pirjajte oko 1 do 2 minute. Dodajte tjesteninu i malo vode u kojoj se kuhala tjestenina, dobro promiješajte, posolite i pobiberite. Pospite parmezanom i poslužite odmah. Image…

Hrana koju biste trebali jesti svaki dan, a vjerojatno ne biste jeli – su sjemenke! Neki odlični primjeri uključuju bundevu, suncokret, mak, lan.. Iako se čini da su orašasti plodovi uvijek u centru pažnje, vrijeme je da sjemenke preuzmu glavnu riječ. Sjemenke su malene pune zdravih masnoća, esencijalnih vitamina i minerala te proteina. Zdravstvene prednosti konzumiranja sjemenki uključuju učinak snižavanja kolesterola i antioksidativna svojstva, prenosi Frendica Online. Zdrave masti u sjemenkama igraju ključnu ulogu u apsorpciji mikronutrijenata u tijelu. Sjemenke su bogate nezasićenim mastima, za koje je poznato da poboljšavaju apsorpciju i transport vitamina, te sadrže antioksidativna svojstva. Lanene i chia…

Žene poslije četrdesete… Ko su one? Ranjive pa čak ponekad i bespomoćne. Naivne, pune povjerenja, kao u trinaestoj. Odavno su zaboravile nezrelu romantiku petnaestogodišnjakinje, entuzijazam dvadesetpetogodišnjakinja, racionalnost onih preko trideset. Novi svijet Mnogo su vidjele. Ponekad su zatvarale oči. A poslije otvorile oči i uvidjele novi svijet, novu sebe, novi život. One ponovo vjeruju u bolje, jer se njima “najgore” uglavnom već dogodilo. One dobijaju najbolje, jer su sposobne vidjeti dobro tamo gdje ga drugi i ne primjećuju. Imaju izoštren pogled, osjetljiv sluh i nježne ruke. Drže se onoga što je za njih najbolje. One su lijepe. Nisu samo simpatične.…