Autor: JohnDoe

Naučnici ističu 5 najvažnijih, najzanimljivijih i najkorisnijih strategija i navika, koje roditelji treba da potenciraju i motivišu djecu, kako bi djeca bila uspješnija, odgovornija, empatična i sretnija u životu. Ohrabrite ih da rade kućne poslove Istraživači sa Univerziteta La Trobe u Australiji nedavno su istraživali da li će djeca, koja obavljaju kućne poslove razviti bolje radno pamćenje, odgovornost, disciplinu i druga ponašanja, koja predviđaju uspjeh i sreću. Podijelili su kućne poslove u tri kategorije: briga o sebi, briga o drugima i briga o kućnim ljubimcima. Naučnici su poručili da su njihova istraživanja pokazala, da su djeca koja su se bavila…

Ljubav i mržnja dvije su najsnažnije emocije koje ljudsko biće može doživjeti, a stručnjaci često ističu kako je granica između ta dva osjećaja vrlo tanka. ‘Odnosi nisu statični. Oni su malo više poput rollercoastera. Njihove se emocije mogu kretati visoko i nisko’. Ponekad nas naši partneri mogu razbjesniti: Bilo da se radi o nekoj dosadnoj navici, o nečemu što su rekli ili ako imaju običaj raditi ono za što znaju da će nas razbjesniti, objašnjava psihologinja Caron Barruw. Ness Cooper, klinička seksologinja, terapeut i trener, složila se s tim u razgovoru za britanski portal Metro: ‘Kada smo u vezi, često možemo misliti da…

Matcha nastaje mljevenjem lišća zelenog čaja u fini prah prepoznatljive svijetlo zelene boje koji se miješa s vrućom vodom za pravljenje matcha čaja, tradicionalnog pića porijeklom iz Japana, gdje se koristi još od 12. vijeka, rekla je za shape.com, nutricionistica Asako Miyashita. Dobrobiti korištenja matche Matcha čaj sadrži mnogo antioksidansa, poput zelenog pigmenta klorofila, kofeina i amino kiseline s učinkom oslobađanja stresa. Konzumiranje matche može smanjiti rizik od hroničnih bolesti, prema istraživanju objavljenom u časopisu „Oxidative Medicine and Cellular Longevity“. Antioksidativni učinci matche mogu uticati i na smanjenje upala i poboljšanje funkcija imuniteta. Korištenje matcha napitka smanjuje i nivo stresa…

Beyoncé je putem službenih stranica Ivy Parka na društvenim mrežama najavila dolazak nove kolekcije modne linije za slobodno vrijeme “Ivytopia”. Nakon što je nedavno najavila singl Break My Soul i dolazak novog albuma Renaissanse, sada je objavila dolazak i nove kolekcije Ivy Park x Adidas pod nazivom “Ivytopia”. Nova kolekcija najnoviji je nastavak serije Ivy Park x Adidas koja je debitirala 2020. godine. Ivytopia se lansira online na adidas.com 21. i 22. jula u odabranim trgovinama širom svijeta. Čini se da će kolekcija biti u skladu s futurističkom romantikom koja je sada postala popularna. Živopisno cvijeće, jarke boje i kul…

Ako se osjećate pomalo depresivno i život vam otežavaju trenutne okolnosti, pisanje dnevnika, ali na nešto drugačiji način, moglo bi vam pomoći. Pisanje, znaju oni koji su isprobali, ima velike terapeutske učinke. Pomaže da stavite stvari u perspektivu i rješava vas dramatičnih i katastrofalnih misli. Jednostavno je i besplatno, a pisati možete u bilježnicu ili u mobitel. Možete pisati samima sebi, kao najboljem prijatelju, možete postavljati pitanja i zatim razumno odgovarati na njih, a možete i samo ispisivati svoje strahove, koji kad izađu na papir ili crno na bijelo, shvatit ćete da nisu tako strašni ili da su potpuno nerealni.…

Ako biste pitali osobe sa osjetljivom kožom sklonom atopiji koji proizvod za njegu im je najviše promijenio život na bolje, veliki broj njih bi odgovorio da je to Lipikar Baume AP+M balzam. Ova visokoefikasna formula brenda La Roche-Posay, koja trenutno umiruje, ublažava svrab i spriječava nova pogoršanja i vraćanje simptoma, sa razlogom ima gotovo kultni status među osobama koje pate od veoma suhe osetljive kože i sklone atopijskom dermatitisu. U susret toplijim danima, ovaj francuski dermokozmetički brend koji preporučuje 90.000 dermatologa širom svijeta predstavio je novitet u vidu laganije formule koja se još brže upija i ima efekat hlađivanja na koži – Lipikar Baume LIGHT AP+M.…

Vjerojatno ste čuli za dobrobiti zelenog čaja, dodavanja malo maslinovog ulja u prehranu i jedenja povrća. Jeste li znali da ove preporuke imaju veze sa spojevima koji se nazivaju polifenoli? Polifenoli se nalaze u mnogim namirnicama biljnog porijekla, a dokazano imaju brojne dobrobiti za zdravlje. Gastroenterolog dr. med. Marvin Singh je veliki zagovornik unosa polifenola. – Kao integrativni liječnik, uvijek sam u potrazi za najboljom hranom i hranjivim tvarima koje mogu pomoći mojim pacijentima da žive zdravije. Istraživanja su otkrila brojne potencijalne dobrobiti polifenola, od kojih su mnoge povezane sa smanjenjem rizika od kroničnih bolesti ili čak održavanjem zdravlja crijeva…

Madagaskar je afrička otočna zemlja u kojoj se susreću mnoge kulture i ostaci prošlosti. Iz godine u godinu osvaja srca posjetitelja istraživačkog duha i ljubitelje aktivnog odmora koji se pritom vole opustiti uz šum valova ili pak uz diskretno promatranje prirodnih atrakcija u Africi. U moru biljnih i životinjskih vrsta od kojih čak 90% njih ne možete pronaći nigdje drugdje na svijetu, na Madagaskaru vrijeme teče drugačijim, sporijim i opuštenijim tempom. Uz tzv. “malgaško vrijeme”, kulturnu raznolikost i prirodna bogatstva, upustite se u nezaboravnu avanturu na četvrti najveći otok na svijetu, koji se smjestio usred Indijskog oceana, piše Putni Kofer. Evo…

Ljetnu garderobu nemoguće je zamisliti bez male bijele haljine, koja je savršena za vruće dane i tople večeri. Ove sezone bijela haljina ultimativni je hit, i to za okorjele romantičarke model s detaljem ruže! Haljine obogaćene detaljem ruže pravi su ‘must have’ komad koji se sjajno poigrava zavodljivim chicom i osvajajućom elegancijom. Severina je započela svoje radno ljeto koncertom u popularnom klubu na Bolu na Braču. Za svoj je nastup pripremila i efektan stajling, bijelu haljinicu sa zanimljivim detaljem koju potpisuje Magda Butrym. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Severina (@severina) Ove sedmice Nina Badrić proslavila je jubilarni 50.…

Kako da napraviš jednostavan obrok sa patlidžanom i parmezanom? Tajna je u pečenju patlidžana, umjesto prženja u ulju. Ova tehnika daje nam zdraviji i manje masan patlidžan, koji je jednako ukusan kao onaj koji se peče u ulju. Sastojci: 1 veliki patlidžan 6 kašika neslanog maslaca otopljenog 1 šoljica krušnih mrvica 1/4 šoljice nasjeckanog parmezana 1/4 kašikice dimljene paprike 1/2 kašikice bijelog luka u prahu 1/2 kašikice talijanskog začina Priprema: Operi patlidžan i odreži mu zeleni kraj. Možeš oguliti kožu ako želiš. Zatim ga nareži na kolutove od 0,5 cm pa ih stavi u cjedilo, pospi solju i ostavi da…

Iako je potreba za informiranošću normalna, vijesti koje trenutno pratimo mogu uzrokovati tjeskobu i osjećaje s kojima se teško nositi, poput straha, brige, bespomoćnosti, tuge, ljutnje… Svi ti osjećaji mogu biti funkcionalni i nefunkcionalni, što je važno prepoznati. Funkcionalna zabrinutost ima funkciju upozorenja da bismo trebali nešto poduzeti u situaciji kada je to moguće i produktivno. U suprotnom bismo trebali prihvatiti da postoje događaji i situacije na koje ne možemo utjecati i izbjeći ulazak u krug zabrinutosti koji nas blokira. Kod nefunkcionalne zabrinutosti prisutno je vjerovanje kako preokupacija mislima pomaže i na neki način štiti od opasnosti pa se stoga…

Voćna torta koja se ne peče! Ljetna, osvježavajuća, lagana i ukusna. Sastojci: 500 g petit keksa 150 ml mlijeka Za kremu: 600 ml slatkog vrhnja 1 kg mascarpone sira 150 g šećera Voće: 5 banana 5 kivija 400 g malina Za dekoraciju: 200 ml slatkog vrhnja 100 g bijele čokolade Kalup: 25cm x 38cm Priprema: Slatko vrhnje umuti u šlag kremu. Najčvršća bude kada je hladna iz frižidera. Dodaj mascarpone sir i šećer pa muti mikserom da se sastojci sjedine. Gotovu kremu podijeli na 6 dijelova (okvirno žlicom samo obilježi u kalupu). Isjeckaj i pripremi voće. Slaži sljedećim redom: Keks…