Autor: JohnDoe
Madagaskar je afrička otočna zemlja u kojoj se susreću mnoge kulture i ostaci prošlosti. Iz godine u godinu osvaja srca posjetitelja istraživačkog duha i ljubitelje aktivnog odmora koji se pritom vole opustiti uz šum valova ili pak uz diskretno promatranje prirodnih atrakcija u Africi. U moru biljnih i životinjskih vrsta od kojih čak 90% njih ne možete pronaći nigdje drugdje na svijetu, na Madagaskaru vrijeme teče drugačijim, sporijim i opuštenijim tempom. Uz tzv. “malgaško vrijeme”, kulturnu raznolikost i prirodna bogatstva, upustite se u nezaboravnu avanturu na četvrti najveći otok na svijetu, koji se smjestio usred Indijskog oceana, piše Putni Kofer. Evo…
Ljetnu garderobu nemoguće je zamisliti bez male bijele haljine, koja je savršena za vruće dane i tople večeri. Ove sezone bijela haljina ultimativni je hit, i to za okorjele romantičarke model s detaljem ruže! Haljine obogaćene detaljem ruže pravi su ‘must have’ komad koji se sjajno poigrava zavodljivim chicom i osvajajućom elegancijom. Severina je započela svoje radno ljeto koncertom u popularnom klubu na Bolu na Braču. Za svoj je nastup pripremila i efektan stajling, bijelu haljinicu sa zanimljivim detaljem koju potpisuje Magda Butrym. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Severina (@severina) Ove sedmice Nina Badrić proslavila je jubilarni 50.…
Kako da napraviš jednostavan obrok sa patlidžanom i parmezanom? Tajna je u pečenju patlidžana, umjesto prženja u ulju. Ova tehnika daje nam zdraviji i manje masan patlidžan, koji je jednako ukusan kao onaj koji se peče u ulju. Sastojci: 1 veliki patlidžan 6 kašika neslanog maslaca otopljenog 1 šoljica krušnih mrvica 1/4 šoljice nasjeckanog parmezana 1/4 kašikice dimljene paprike 1/2 kašikice bijelog luka u prahu 1/2 kašikice talijanskog začina Priprema: Operi patlidžan i odreži mu zeleni kraj. Možeš oguliti kožu ako želiš. Zatim ga nareži na kolutove od 0,5 cm pa ih stavi u cjedilo, pospi solju i ostavi da…
Iako je potreba za informiranošću normalna, vijesti koje trenutno pratimo mogu uzrokovati tjeskobu i osjećaje s kojima se teško nositi, poput straha, brige, bespomoćnosti, tuge, ljutnje… Svi ti osjećaji mogu biti funkcionalni i nefunkcionalni, što je važno prepoznati. Funkcionalna zabrinutost ima funkciju upozorenja da bismo trebali nešto poduzeti u situaciji kada je to moguće i produktivno. U suprotnom bismo trebali prihvatiti da postoje događaji i situacije na koje ne možemo utjecati i izbjeći ulazak u krug zabrinutosti koji nas blokira. Kod nefunkcionalne zabrinutosti prisutno je vjerovanje kako preokupacija mislima pomaže i na neki način štiti od opasnosti pa se stoga…
Voćna torta koja se ne peče! Ljetna, osvježavajuća, lagana i ukusna. Sastojci: 500 g petit keksa 150 ml mlijeka Za kremu: 600 ml slatkog vrhnja 1 kg mascarpone sira 150 g šećera Voće: 5 banana 5 kivija 400 g malina Za dekoraciju: 200 ml slatkog vrhnja 100 g bijele čokolade Kalup: 25cm x 38cm Priprema: Slatko vrhnje umuti u šlag kremu. Najčvršća bude kada je hladna iz frižidera. Dodaj mascarpone sir i šećer pa muti mikserom da se sastojci sjedine. Gotovu kremu podijeli na 6 dijelova (okvirno žlicom samo obilježi u kalupu). Isjeckaj i pripremi voće. Slaži sljedećim redom: Keks…
Prema aplikaciji za budžet Mint.com, prosječna količina novca koja je jednoj osobi potrebna za mjesečnu zalihu hrane iznosi od 150-300 dolara (od 140 do 286 eura). Taj iznos se razlikuje zavisno od dobi i lokaciji, ali ko god i gdje god da se nalazite, zadržavanje unutar budžeta za namirnice sve je izazovnije u posljednje vrijeme, zbog galopirajuće inflacije. Troškovi namirnica nedavno su imali najveći 12-mjesečni rast u više od 40 godina, s mesom, peradi, ribom i jajima za 13,7%, a govedinom za 16%. Nije iznenađujuće da se i ponašanje pri kupovini takođe mijenja, a sve više kupaca traži ponude i…
Sok za mršavljenje napravljen od jabuka i krastavaca pije se tokom dvije sedmice, a prve ćete rezultate vidjeti već nakon nekoliko dana. Za ovaj osvježavajući sok koji možete koristiti za mršavljenje, potrebni su vam jedna jabuka i manji krastavac koje treba oprati i oljuštiti. Jabuku očistite od sjemena, pa isjeckajte i jedno i drugo. Sada dobro operite jedan limun, koji slobodno možete koristiti u svakoj dijeti, pa iscijedite sok, a ostatak voćke isjeckajte i prelijte čašom vode. Sipajte u šerpicu i stavite da vri desetak minuta na srednjoj temperaturi. Ohladite, procijedite i dodajte sjeckanu jabuku i krastavac. Sve dobro izmiksajte…
Iako većini ljudi sve boce maslinovog ulja izgledaju isto; i povjerovati će onome što piše na etiketi; stručnjakinja za integrativnu prehranu dr. Courtney Swan kaže da kupovne marke tog ulja nisu ni blizu jednake kvalitete, te da čak 75 do 80 posto proizvoda na policama trgovina nema ni veze s onim što na njima piše, prenosi vecernji.hr. Čak i ako na boci ulja piše da je 100% maslinovo ulje, to ne mora nužno biti tako jer proizvođači i trgovci zbog uštede često u maslinovo dodaju sojino ulje, ulje kanole i suncokretovo ulje – kaže stručnjakinja i dodaje da je sva ulja,…
Kod sunčanja, uvijek moramo biti oprezni oko toga kako bismo izbjegli rak kože ili preuranjeno starenje. Lijepi i preplanuli ten možete postići dodavanjem određenog voća i povrća u prehranu, što će vašoj koži dati sjaj koji podsjeća na preplanulost na plaži. Prema studiji iz Sveučilišta Leeds o kojoj je pisao portal Eat This, Not That postoje dvije vrste obojenosti kože: “karotenoidna” obojenost i “melaninska” obojenost. Melaninska boja je preplanulost koju dobijete od sunca, dok je karotenoidna preplanulost koju dobijete konzumiranjem određenog voća i povrća bogatog karotenoidima. Dakle, namažite se zaštitnim faktorom i pripremite hranu bogatu karotenoidima i drugim nevjerovatnim hranjivim…
Kokosovo ulje je čudotvorno ili se bar takvim čini, danas kada se svaka beauty blogerica njime maže od glave do pete, a svaki poznati kuhar ga koristi u svojim receptima. Dižemo li ga s pravom u nebesa i je li zbilja uvijek najbolje rješenje? Iako je sjajno, kokosovo ulje nije uvijek primjereno za korištenje. Evo u kojim situacijama ga ne bi trebala koristiti. Ako pokušavaš smršaviti “Kokosovo ulje je bogato kalorijama”, tvrdi autor knjige The Small Change Diet, Keri Gans, za womenshealthmag.com. Sa 117 kalorija po žlici, kokosovo ulje možemo usporediti sa maslinovim. To ne znači da ga moraš u potpunosti izbjegavati, samo…
Već i ptičice na grani, pratile modu ili ne, znaju da je uska i pripijena odjeća izašla iz mode. Bar zasad. Maksi haljine, široke hlače, oversize majice i slični odjevni predmeti su odavno na policama radnji, ali i naših ormara. Ljeti je posebno lijepo nositi prozračne materijale koji lelujaju oko tijela i miluju kožu. Široko i prozračno nam pomaže da se manje znojimo i da se osjećamo nekako romantično i raskošno. Odabrali smo neke odjevne predmete koje treba da uvrstiš u svoj garderober ovog ljeta. Garantujemo ti da se nećeš pokajati. Maksi haljine Maksi haljina od prirodnog materijala je ljetni…
Polpete od purećeg mesa i tikvica su izuzetno ukusno jelo i recept za njihovu pripremu je poprilično jednostavan i brz. Idealne su za konzumiranje u bilo koje doba dana, podjednako ih vole odrasli i djeca koja će zasigurno nakon prve tražiti još. Odličnog su ukusa i tople i hladne, za kod kuće ili da ih ponesete na posao. Sastojci (za 4 osobe): 500 gr purećeg mljevenog mesa 1 tikvica (srednje veličine) 2 šoljice kuhane riže 1 jaje nekoliko kašika brašna (mogu i krušne mrvice) đumbir u prahu so biber Priprema: Tikvicu narendati, malo posoliti i ostaviti da pusti sok. Ocijediti…