Autor: JohnDoe

Naša zemlja je poznata po facinantnoj prirodi od koje zastaje dah. Ipak, većina nas nije istražila svoju zemlju dovoljno. Pokušat ćemo da ispravimo tu grešku i da te inspirišemo na putovanje kroz Bosnu i Hercegovinu i otkrivanje svih njenih prirodnih blaga. Pješčane piramide u Foči Foto: hocu.ba U pitanju je prirodni fenomen koji se može vidjeti na samo četiri mjesta u svijetu: Koloradu u SAD-u, Dolomitima u Italiji, Đavoljoj varoši u Srbiji i u Foči. Fočanske piramide su visoke i do 20 metara, a dobra vijest je da one rastu iz dana u dan. Taloženje pjeskovite gline pomoću kiše i…

Otkako je zajedno sa suprugom princem Harryjem napustila britanski kraljevski dvor, Meghan Markle pokazuje znatno opušteniji i ležerniji modni stil. U jednom od posljednjih javnih pojavljivanja, na polo utakmici, gdje je došla navijati za svog supruga, princa Harryja, došla je odjevena u teksas šorts i košulju. Teksas šorts veliki je hit ove sezone, a Meghanin stajling sjajna je inspiracija za chic kombinacije. Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Just Jared (@justjared) Šorts koji je vojvotkinja nosila, nosi potpis američkog brenda Dôen. Izrađen od organskog pamuka košta 150 dolara i taj model je vrlo brzo rasprodan.

Stiglo je ljeto i vrijeme za uživanje vani. Uz sate provedene na jakom suncu, čak i sa zaštitom, često dolaze i opekotine. Srećom, postoji mnogo dostupnih kućanskih potrepština koje možete upotrijebiti protiv opekotina, peckanja, svrbeža i ljuštenja kože koji se javljaju kao posljedica oštećenja od sunca, prenosi Healthline. Hladna voda Opekotine od sunca su zapravo upala kože, a jedan od najlakših načina liječenja upale je hlađenje zahvaćenog područja. Tako je skok u hladnu vodu učinkovit način da si odmah pomognete, a uranjanje zahvaćenog područja tokom dana može spriječiti pogoršanje opekotina. Ipak, oprezno sa hlađenjem u bazenima jer hlorisana voda može…

Svi znamo osjećaj kada se ujutro moramo izvlačiti iz kreveta jer je prerano i jednostavno još nemamo energije suočiti se s danom. No, prema nutricionistici, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo pomogli svom tijelu da se nosi s jutarnjim umorom, kao i osigurali da nam se raspoloženje podigne, poboljša san i poveća energija. Nutricionistica Aislinn Cambridge kaže da postoji jedno piće za koje tvrdi da djeluje poput “magije” kako bismo se osjećali najbolje – i potrebno je samo dva sastojka. Iako svi znamo o prednostima pijenja puno vode, zapravo možete učiniti da se osjećate još bolje ako dodate malo…

Na početku svake godine postavljamo si ciljeve koje želimo ispuniti. Bilo da se radi o zdravijoj rutini, pronalasku posla ili uključivanju u sport, motivacija ne traje vječno i umjesto da postignemo svoje ciljeve, fokusiramo se na vraćanje motivacije. Promjene i konzistentnost su teške. Ovi savjeti mogli bi vam pomoći da ne izgubite motivaciju već da ju održite. Prioritizirajte svoje zadatke Ponekad trošimo puno vremena na stvari koje nisu toliko važne, ali oduzimaju puno vremena i na kraju njihovog završetka nemate više energije za rad na drugim projektima. Prvo dajte prioritet onome što je trenutno važno i što vam može pomoći…

Treba ti ideja za brzi ručak ili večeru? Obavezno probaj ovaj recept za pečeni krompir punjen sa gljivama i špinatom – oduševit ćeš se! Sastojci: 4 krompira 1 kašika kokosovog ulja 2 češnja bijelog luka (sitno nasjeckati) 250 g šampinjona prstohvat soli 1 kašika putera od badema 1 kašika balzamik sirćeta 1 kašika svježeg soka od limuna 2 svežnja špinata Priprema: Zagrijati rernu na 215 C. Viljuškom napraviti rupe oko svakog krompira. Zamotati svaki posebno u foliju i peći u rerni 40-50 minuta. U tavu dodati kokosovo ulje, bijeli luk, nasjeckane šampinjone i prstohvat soli. Dinstati 5-10 minuta na srednjoj…

Pripremili smo vodič koji se sastoji od pravila za kombinovanje vina sa hranom, od suvog Rosé vina sa sirevima, do Malbec vina i slatko-ljutih barbecue umaka. Pinot Noir je sjajan uz jela sa zemljanim okusima Recepti koji zahtijevaju sastojke kao što su gljive i tartufi, odlično se slažu sa crvenim vinima kao što su Pinot Noir i Dolcetto, koja su lagana, ali puna slane dubine. Chardonnay: Uz masnu ribu ili ribu u bogatom umaku Svilena bijela vina kao što je Chardonnay su ukusna sa ribom poput lososa ili bilo kojom vrstom morskih plodova, u bogatom umaku. Šampanjac je savršen uz…

Dugoočekivani, sedmi po redu solo album ‘Renaissance’ dive Beyonce izlazi 29. jula, a objavljena je i nova pjesma s albuma kao najava ‘Break my soul’. Beyonce se odlučila udaljiti od tradicionalnog glazbenog zvuka pa tako obožavatelji na novom albumu mogu očekivati iznenađenja. https://youtu.be/TMcO8yNkEVU Foto:Instagram

Znojenje je prirodni pokušaj tijela da spusti njegovu temperaturu i zato nam može stvarati neugodnost u nekim životnim situacijama, ali može predstavljati i znak poremećaja u organizmu. Ljudi koji se pojačano znoje, osjećaju kao da su stalno mokri, često se moraju presvlačiti, ali ih prati i osjećaj neugode radi tragova na odjeći. U nastavku pročitajte više o ovoj reakciji organizma te pogledajte koji su to prirodni savjeti za prekomjerno znojenje. Kako smanjiti znojenje onda kada je ono prekomjerno? Dok fizički napor kao i boravak u toplom prostoru uzrokuju pojačano znojenje, situacije poput stresa i napetosti takođe mogu izazvati reakciju. Pretjerano lučenje znoja ukazuje na probleme…

Blizance nerviraju mokre gaće, Lav ne podnosi biti oznojen, a Ribe toliko dramatiziraju da već svima idu na živce. Ovan Ovan je već sam po sebi vruć tip čovjeka, a kada se vanjska temperatura poklopi sa unutarnjom, dolazi do ključanja. Prva stvar koja tada počne ‘pucati po šavovima’ je njegovo strpljenje. Zato, ili Ovna pokušajte nekako rashladiti ili mu bježite s puta. Bik Bik neće dopustiti da vrućine stanu na put njegovom luksuznom načinu života, zapravo to će mu biti savršeni izgovor za još malo uživanja, recimo, u izležavanju na svom omiljenom kauču. Planirate li ga pozvati na večeru, računajte da…

Tortilje s tunom izvrstan su recept za ukusan, brz, a istovremeno i odlično izbalansiran obrok. Sastojci: 4 kašike kukuruza iz limenke 4 kašike sjeckanih kiselih krastavaca 2 kašike narezanih kapara 480 g tune u komadima iz konzerve 4 kašike sjeckanog svježeg peršuna 2 kašike senfa 200 g grčkog jogurta 8 tortilja sol biber listovi zelene i ljubičaste salate Priprema: Za nadjev u veću posudu staviti kukuruz, narezane kisele krastavce, narezane kapare, tunu, nasjeckani peršin, grčki jogurt i senf te sve posoliti i pobiberiti prema okusu. Izmiješati sve sastojke u homogenu smjesu. Na tortilju staviti listove zelene i ljubičaste salate, te na jedan rub dvije kašike…

Vodopad Kravica, veliki je slap od sedre na rijeci Trebižat te jedan je od najdragocjenijih dragulja Bosne i Hercegovine. Na ovom mjestu rijeka se razlijeva na širinu od oko 120 metara i pada sa visine od 28 metara čineći slapove neviđene ljepote. Rijeka Trebižat bogata je biološkom raznolikošću s mnogim biljnim i životinjskim vrstama i jedinstvenim sedrenim barijerama. Ovo  fantastično mjesto čudesne prirodne ljepote, kojem daju opis ‘oaza u kamenu’, stoji kao biser u hercegovačkom kršu. Kravice možete istražiti i vožnjom u drvenim čamcima @boat_trip_kravica , novi je profil na Instagramu koji nudi jedinstveno iskustvo upoznavanja sa ovim draguljem rijeke Trebižat. Kako…