Autor: JohnDoe
Brak je jedan od životnih ciljeva mnogih. Međutim, to ne znači samo bajku i sretan život. U braku ne teku samo med i mlijeko, već postoje i iskušenja. Koje su uobičajene zablude koje se javljaju oko braka i zašto nisu istinite, piše Aktivni.si. Mit: Ljubav je sve što je potrebno za uspješan brak Činjenica: Iako je ljubav izuzetno važna u braku, ona nije jedini faktor uspješnog braka. Dugoročan harmoničan brak takođe zahtijeva posvećenost i povezanost i mnogo truda sa obje strane. Isto tako, supružnici su sretni ako dijele slična uvjerenja i interesovanja i teže sličnoj viziji života. Zabluda: Djeca zbližavaju…
U potrazi si za zdravim doručkom? Chia puding s okusom medenjaka je sve što trebaš! Vrijeme pripreme je samo 5 minuta, a dobra je vijest da se može pripremiti i unaprijed. Poslužit će ti kao ukusan doručak ili slatki međuobrok. Chia puding može se čuvati u frižideru do tri dana. Božićni chia puding s okusom medenjaka Sastojci (za dvije osobe): 1/4 šoljice chia sjemenki 1/4 kašičice mljevenog đumbira 1/4 kašičice mljevenog cimeta 1 kašičica kakaa 1 1/2 šoljice bademovog mlijeka 1 kašika javorovog sirupa ili meda 1/4 šoljice sjemenki nara kakao zrna i orašasti plodovi, za posipanje kokosove pahuljice, za posipanje…
Ne postoji prekidač koji možete pritisnuti i odmah postati sretni. Međutim, znanost je otkrila neke iznenađujuće, pa čak i bizarne, stvari koje se mogu upotrijebiti za trenutno podizanje raspoloženja. Ovo su neki od načina koji mogu učiniti da se osjećate ugodno u sekundi Stavite kockicu leda na vrat Postavljanje kockice leda točno na stražnju stranu vrata je drevna kineska tehnika koja se zove Feng Fu. Vjeruje se da pomaže kod brojnih problema uključujući glavobolje, nedostatak sna, celulit i poboljšanje raspoloženja. Znanstvena literatura uglavnom navodi ljekovite moći ovog trika za lokalne probleme. Bojite zidove kraj kade bojicama dok se kupate Ovo pomaže kombinirati dvije…
Postoje ljudi koji jednostavno ne mogu lagati. Govore šta im je na umu i ne gube vrijeme laganjem ili pretvaranjem. Uvijek je dobro biti iskren, pa čak i ako osoba s kojom razgovarate nije spremna na to. Ne morate lagati ili se pretvarati da vam se nešto sviđa. Prema astrologiji, postoji pet horoskopska znaka koji su uvijek iskreni u vezi sa svojim osjećanjima i ne komplikuju stvari laganjem, prenosi Pinkvilla. Bik Oni su realisti. Mogu biti prilično oštri, ali znaju se zaustaviti ako smatraju da druga osoba nije spremna suočiti se s istinom. Uvijek biraju govoriti istinu. Lav Definitivno ne ublažavaju…
Vjerojatno mislite da su crvene paprike još jedno povrće? Pogrešno, crvene paprike su “super” povrće s cijelom listom prednosti. Kad smo pod stresom, naše tijelo izlučuje visoke razine hormona stresa. Unos vitamina C pomaže u smanjenju tih hormona. Najznačajnija korist crvenih paprika je njihova razina antiokisandansa. Premda nemaju jednaki antioksidans profil kao borovnice ili acai, jedna crvena paprika sadrži dupli unos potrebnog dnevnog vitamina C. Antioksidansi kao i vitamin C pomažu u zaštiti DNA ćelija od slobodnih radikala. Crvene paprike su bogate vitaminom B koji je prijeko potreban tijelu za kontrolu stresa. Naše tijelo koristi vitamin B6 za prijenos neurotransmitera i izgradnju DNA. Vitamini B važan su dio naše prehrane,…
Krema sadrži brojne vitamine koji pomažu hidratizirati i održavati kožu zdravom. Drugo, korištenje je vrlo jednostavno – samo uzmete malo kreme u ruke i ona će se zbog temperature vašeg tijela otopiti Zbog svojih sastojaka, među kojima je najvažniji Shea maslac, ovu kremu se može koristiti za bilo koji dio tijela, počevši od lica pa sve do stopala ili zanoktica na noktima. Krema sadrži brojne vitamine koji pomažu hidratizirati i održavati kožu zdravom. Drugo, korištenje je vrlo jednostavno – samo uzmete malo kreme u ruke i ona će se zbog temperature vašeg tijela otopiti, što vam omogućuje da je lako nanesete…
Zbog užurbanog života i haotičnog rasporeda, pojava glavobolje postala je prilično česta. Dok medicinska stanja mogu doprinijeti izazivanju dosadnih glavobolja, ponekad su glavobolje jednostavno rezultat stresa, dehidracije ili stalnog buljenja u ekran računara ili mobitela. Vjerojatno u ovim trenutcima najčešće posežete za tabletom protiv bolova. Umjesto toga, radije isprobajte ovih pet jednostavnih i prirodnih rješenja za ublažavanje boli, piše Pinkvilla. Terapija masažom Masaže su nevjerojatno terapeutske jer pomažu u opuštanju napetih mišića, a ponekad su stres i napetost u gornjem dijelu tijela uzrok glavobolje. Može se dogoditi zbog naprezanja mišića zbog lošeg držanja ili teške rutine vježbanja. Masaže pomažu u smanjenju…
Trodnevnom dijetom pojedine osobe mogu izgubiti čak do 4 kilograma – zvuči fantastično i lako Rezultati se temelje na sniženom unosu kalorija te na ubrzavanju metabolizma koji sagorijeva povećane količine masti Plus: osjećaj zadovoljstva zbog brzih rezultata. Minus: prvenstveno se radi o gubitku vode Prve varijante trodnevne dijete nastale su krajem osamdesetih, a zvale su se vojnička dijeta, mornarička dijeta, dijeta Clevelandske klinike ili jednostavno – trodnevna dijeta. Zajedničko im je samo trodnevno trajanje i obećanje gubitka od 4 do 5 ili više kilograma u tri dana. Većina varijanti uključuje konzumaciju velikih količina tune i povrća te sladoled uvečer, uz ispijanje bar četiri čaše vode. Sama…
Neki ljudi imaju prirodnu sposobnost navesti druge da vide stvari na njihov način. To su ljudi koji znaju što reći kako bi se izvukli iz nečega, a mogu vas i uvjeriti u gotovo bilo što. Iako je moguće naučiti tehnike kako postati uvjerljiviji, vaš datum rođenja, odnosno horoskopski znak, može utjecati na to koliko ćete biti dobri u tome. Prema astrologinji Rebecci Farrar, ovi znakovi zodijaka imaju određene osobine koje im olakšavaju da dobiju što god žele, prenosi vecernji.hr. Vaga Vage su poznate po svom šarmu, a one imaju sposobnost lako se orijentirati prema jednoj osobi, shvatiti njezine potrebe i pristupiti…
Za ljubitelje tikve izdvojili smo jedan zanimljiv recept koji se priprema vrlo jednostavno i brzo Sastojci za 2 osobe: donja polovina veće muškatne tikve 1 veći batat (sweet potato) 1 mala glavica crnog luka 3 čehna bijelog luka 1 mali feferončić po ukusu so, bijeli biber, kašičica vegete 3 kašike kiselog mlijeka ili jogurta 1.5l povrtnog temeljca/supe Peršun Priprema: Muškatnu tikvu očistiti od unutrašnjih sjemenki i oguliti joj koricu, potom isjeći na kockice. Krompir oljuštiti, oprati i isjeći na kockice. Manju glavicu luka očistiti i isjeći na sitne kocke. Svo ovo povrće staviti u manju šerpu, dodati bijeli luk, sitno…
Savršenstvo, odnosno perfekcionizam, može da izgleda plemenito, ali može da učini više štete nego koristi kada ga opsesivno jurite. Jedan umjetnik borio se sa perfekcionizmom. On je objasnio da dugi niz godina radi u svom ateljeu, gdje stvara skulpture i slike. U rijetkim prilikama kada je dozvoljavao drugima da vide njegov rad, bili su zadivljeni ljepotom njegovih kreacija. Ipak, odbio je da svoju umjetnost podijeli u javnosti. “Nije savršeno! Ako nešto nije savršeno, jednostavno ne mogu dozvoliti da svijet to vidi”, rekao je on. Zbog toga je imao strašnu anksioznost, probleme sa spavanjem, glavobolje, bolove u leđima, opsesivne misli i bijes.…
Zdrava varijanta popularnih nuggetsa – izvana hrskavi, iznutra mekani… Sastojci za 2 porcije: 300 g pilećih prsa 150 g jogurta 60 g cornfleksa 1 kašika bijelog luka u prahu 1 kašičica crvene paprike himalajska sol biber Priprema: Zagrijte rernu na 200 ° C. Pileća prsa operite, očistite i narežite na velike kockice. U zdjeli pomiješajte jogurt, bijeli luk u prahu, crvenu papriku, so i biber. U čistu vrećicu stavite cornflakes, a zatim dobro izmrvite batom. Piletinu prvo ravnomjerno umočite u smjesu jogurta i začina, a zatim u mrvljeni cornflakes. Medaljone stavite na lim obložen papirom za pečenje i pecite u…