Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci.
Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka.
Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.
Sastojci za sirup protiv upale grla:
- 4 velike kašike meda
- 1 kašikica praha kurkume
- 1 kašikica sitno naribanog đumbira
- 1 kašikica zgnječenog češnjaka
- ½ kašike cimeta u prahu
- ½ kašike praha ljute papričice
- 4 velike kašike limunova soka
- sok od 1 narandže
Priprema sirupa protiv upale grla:
- Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.
- Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.
- Zatim procijedite sirup kroz cjedilo ili običnu gazu te pohranite u staklenku
- Kašiku sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.
Foto: Unsplash
