Autor: DvijeIpoŽene
Ako ste u potrazi za novim prilogom koji se dobro slaže sa gotovo bilo kojim glavnim jelom, morate probati ove hrskave krompiriće koji su zaludili sve gastroljupce Sastojci: 1,5 kg krompira 1 glavica bijelog luka 100 g maslaca 2 kašike maslinovog ulja sol i biber peršun, sitno sjeckan Pogledajte ovu objavu na Instagramu. Objavu dijeli Tati | Healthful Blondie (@healthfulblondie) Priprema: Zagrijte rernu na 200 Celzijevih stepeni. Odrežite vrh glavice bijelog luka i stavite u mali poklopljen lonac u rernu, a zatim ga prelijte maslinovim uljem i začinite prstohvatom soli i papra. Tako pokrivenog ga pecite jedan sat, a nakon…
Jedna mala bora ovdje, malo opuštene kože ondje – vaše tijelo počinje da odaje vaše godine, a možda vam daje i stariji izgled nego što je to stvarno slučaj. Donosimo najbolje načine na koje se možete pozabaviti ovim situacijama. Tanka kosa bez sjaja Porođaj, određeni lijekovi i stres mogu uzrokovati privremeni gubitak kose, ali normalne hormonalne promjene oko menopauze mogu dovesti do trajnog stanjenja kose. Počevši od tjemena, nježno povucite mali pramen kose sve do vrha dlake. Ako vam više od šest dlaka ostane u ruci, imate problem sa stanjivanjem kose. Koristite šampone i regeneratore za tanku kosu, a koje možete naći…
Uz dobru komunikaciju, uzajamno poštovanje i međusobnu podršku, neki znakovi pokušavaju prikladno odgajati djecu kao partneri i kao tim. Ulažu puno truda u izgradnju čvrstih veza s djecom i partnerima Bik Bikovi imaju fantastično smirujuću prisutnost u životima djece kao roditelji. Daju sve od sebe kako bi osigurali djecu, pazeći da im pokazuju svu moguću ljubav. Ovi horoskopski znakovi prepoznaju partnerovu zabrinutost oko djeteta i zajednički razmatraju pri donošenju važnih odluka. Rak Idealan suputnik za roditeljstvo je Rak. Prije nego što se beba uopće rodi, oni se pobrinu da budu dobro pripremljeni sa svim potrebnim savjetima o roditeljstvu. Oni si postavljaju cilj kako bi…
Nedavno otkriveni komet C/2022 E3 približit će se idućih sedmica Suncu, prvi put nakon 50.000 godina, i možda će biti vidljiv golim okom krajem januara. Maleni komet sastavljen od stijenja i leda, promjera oko 1 km, otkriven je u martu 2022. programom Zwicky Transient Facility (ZTF) koji se koristi teleskopom Samuel-Oschin u opservatoriju Palomar u Kaliforniji. Otkriven je dok je prolazio orbitom Jupitera, a sada se kreće prema Suncu i postići će svoj perihel, svoju tačku najbližu Suncu, 12. januara, prema izračunima astronoma. Kada se komet približi Suncu, led u njegovoj jezgri topi se i prelazi u dug veo prašine…
Detoksikacija je u današnje vrijeme postala toliko popularna da se pojavilo veliko mnoštvo različitih detox dijeta – dijeta za čišćenje organizma od toksina. Iako se mogu razlikovati, detox dijete u svojoj osnovi imaju iste principe. Osnovni principi detox dijete: unosite što više tekućine izbjegavajte kafu, alkohol, čokoladu jedite što više povrća i voća jedite što više sirove hrane odaberite vegetarijansku prehranu izbjegavajte rafinirana ulja, bijeli šećer, glatko brašno, tjesteninu, rižu, krompir, soju, margarin i prerađenu hranu birajte laganu hranu – juhe, dinstano povrće i dr. ograničite mliječne proizvode, izbacite sir ako je moguće, konzumirajte organski uzgojenu hranu tokom čišćenja ne biste…
San za ljepotu definitivno nije isprazna floskula naših majki koje su nas pokušavale ranije ušuškati u krevet. I stručnjaci se slažu – ponekad čvrst i kvalitetan osmosatni san može više pomoći našoj koži nego skupocjeni serum Dok spavamo „odrađujemo“ pet faza sna. Početna se odnosi na prvih 5 do 10 minuta, kada se umirujemo i tek uranjamo u san, u drugoj fazi snižava se tjelesna temperatura i otkucaji srca te tonemo u lagan san. Treću i četvrtu fazu karakterizira intenzivan, restorativan san. U tom nas je ciklusu spavanja teško probuditi, a ako nas probude, možemo se nekoliko minuta osjećati dezorijentirano.…
Neodoljiva kombinacija piletine, šampinjona i sira garancija je vrhunskog užitka. Prijatno! Sastojci: 400 g makarona 600 g pilećeg bijelog mesa 300 g šampinjona 2 češnja bijelog luka 60 ml bijelog vina 5 kašika ulja 1 maggi kocka povrće so, biber 200 g kačkavalja 50 g parmezana za posipanje Bešamel: 100 g maslaca 100 g brašna 1200 ml mlijeka so, biber po želji malo muškantnog oraha Priprema: Piletinu isjeći na kockice i peći na vrelom ulju nekoliko minuta da porumeni. Posoliti i pobiberiti. Izvadi piletinu i na istom ulju propržiti minut – dva sitno isjeckan bijeli luk. Povećati temperaturu i dodati…
Obrasci ponašanja su navike, ponašanja koja često ponavljamo, većinom nesvjesno. Neke su dobre, neke manje dobre, neke štetne. Prostor za promjenu nalazi se u osvještavanju, prepoznavanju i želji za promjenom. Lakše ih je mijenjati u početku no, promjena je moguća uvijek. Većinu svakodnevnih radnji obavljamo automatski, bez razmišljanja (poput mijenjanja brzina u automobilu). I mnogi naši misaoni procesi (misaoni obrasci) također su nesvjesni, automatski. Važno je da osvijestimo i jedne i druge i prepoznamo one koji su korisni za nas isto kao i one koji su toksični odnosno štetni za nas. Pri tome treba imati na umu da su oni…
Provodite li sate samo buljeći u plafon svoje spavaće sobe kada znate da biste trebali spavati? Uz ovih pet savjeta nikada više nećete imati problema da zaspite. Razmišljajte o tome da ostanete budni Ovo bi moglo zvučati malo kontradiktorno, ali budite strpljivi. Jeste li ikada bili u krevetu – potpuno budni – iako ste bili pospani samo pet minuta prije nego što ste krenuli na spavanje? Razmišljate o svim stvarima koje morate da uradite sutra i kako bi svakako trebalo da spavate jer je kasno… Ali jednostavno ne možete da zaspite. Očigledno ovo funkcionira i obrnuto. Ako razmišljate o tome kako…
Ima nešto u maženju psa, jer djeluje terapeutski. Čini se da je teško ostati ljut ili uznemiren dok maziš psa, smatraju naučnici. Sada postoje istraživanja, koja podržavaju ideju da maženje psa ima pozitivan uticaj na naš mozak! Studija pod nazivom “Efekti kontakta sa psom na prefrontalnu moždanu aktivnost: kontrolisano ispitivanje” objavljena je u časopisu “Plus One”. U studiji, istraživači su koristili skeniranje mozga čovjeka, kako bi vidjeli razliku koja se dogodila kada su ispitanici mazili pravog psa u odnosu na igračku plišanog psa, a rezultati su bili zapanjujući. Učesnici koji su mazili prave pse, imali su značajno pojačanje moždane aktivnosti,…
Vrijeme je da počnemo razmišljati o tome šta smo učinili prošle godine i ciljevima za koje se nadamo da ćemo ih postaviti u 2023. Obično kada “odlučite” napraviti promjenu, iza toga ne stavljate nikakav plan. A kad ne uspijete planirati, ne uspijevate ni nešto preduzeti. Kada donosite novogodišnje odluke, generalno se pripremate za izgaranje i obeshrabrenje. Može biti teško ostati motivisan ako usput niste postavili realne mikro ciljeve. Postavljanje ciljeva Istraživanja su iznova pokazala da je veća vjerojatnost da ćete postići ciljeve ako ih zapišete. Polazeći od toga, ako zaista želite postići ciljeve, važno je postaviti se za uspjeh. To…
Kuhano vino je tradicionalna blagdanska “poslastica” karakteristična za zemlje s hladnim zimama. Riječ je o zaslađenom vinu aromatizirano sokom i koricom citrusa te brojnim začinima. Slasni napitak je dobar način da se ugrijete i odličan razlog da pozovete društvo u svoj dom ispunjen neodoljivim mirisima začina. Ipak, kuhano vino može imati značajnu energetsku vrijednost zbog čega donosimo zdraviji recept za ovaj obožavani napitak. Za početak odaberite odgovarajuće vino (od sorti poput caberneta sauvignona ili merlota) solidne kvalitete. Iako ćete šećerom zamaskirati eventualne mane vina, radije ne birajte najjeftinije primjerke jer što je veća kvaliteta vina to je potrebno manje šećera. Pripremite si…