Namještanje kreveta odmah nakon buđenja možda te čini sretnom, pogotovo kada se navečer vraćaš u njega, no postoje i neki ne tako bezazleni učinci zbog kojih bi trebala prestati s tom rutinom…
Često se kaže da ujutro, nakon buđenja, trebaš pospremiti svoj krevet i da je to jedan od načina usvajanja pozitivnih navika. Ali, s tom opaskom treba biti oprezan. Naime, ako pospremaš krevet čim se probudiš možeš ga učiniti – još prljavijim.
Stručnjaci iz britanske kompanije And So To Bed koja se bavi proizvodnjom i prodajom kreveta tvrde da pravilo pospremanja kreveta ujutru ipak nije tako dobra ideja, a za razlog navode higijenu.
Godinama su životni treneri i influenseri govorili o transformacijskim prednostima pospremanja kreveta svakog jutra i kako to može učiniti da se osjećate produktivno, staloženo i organizirano.
Međutim, stručnjaci za madrace u britanskoj kompaniji And So To Bed se ne slažu. Kažu da bi najzdravija stvar zapravo mogla biti ne namjestiti krevet nakon buđenja, a sve se svodi na higijenu.
Prema The Sleep Councilu, prosječna odrasla osoba gubi 285 ml tekućine svake noći. To znači da kad pospremate krevet svako jutro, zarobljavate svu tu vlagu i tokom dana.
U stvari, preporučuje se da nakon dobrog sna, posebno kada je temperatura viša ljeti, skinete posteljinu kako biste madracu dali priliku da diše i da vlaga ispari.
To je zato što se vlaga može zarobiti između madraca i posteljine što može uzrokovati promjenu boje i potencijalno neugodne mirise. To će također osigurati da vaš madrac duže traje.
