Đumbir i limun u napitku koji smo vam spremili, brz je i jednostavan način za čišćenje tijela od toksina, a uz to priprema je i više nego jednostavna. Uz to što potiče metabolizam, ovaj čudotvorni napitak ubrzaće i vaš proces mršavljenja.
Đumbir je snažan antioksidans koji pospješuje funkciju jetre i odličan je za detoksikaciju organizma. Osim toga, pomaže kod nadutosti i ubrzava rad probave. Limun pak ima diuretski učinak koji pospješuje otpuštanje toksina iz tijela.
U nastavku pogledajte recept za ovaj napitak.
Potrebni sastojci:
- 3 dl vode sobne temperature
- iscijeđen sok polovine limuna
- 1 cm korijena đumbira, izrendan
Iscijeđeni limun i sitno izrendani đumbir dodati u čašu mlake vode. Napitak ostaviti da malo odstoji i potom popiti natašte.
Važno je da voda bude mlaka, a nikako hladna. Hladna voda bi mogla usporiti metabolizam i probavu, a glavni cilj ispijanja ove vode je upravo poticanje probave sa svrhom poboljšanja.
Kako funkcioniše napitak od đumbira i limuna?
Ovaj čudotvorni napitak može poslužiti kao detoksikacija i priprema za dijetu, ali i kao zdravi jutarnji gutljaj koji će vam pomoći očistiti organizam od toksina. Po želji ga možete zasladiti sa minimalno meda.
Takođe, za bolje i brže rezultate, možete napraviti veću količinu ovog napitka i piti ga tokom čitavog dana.
Izlijte vodu u termosicu zajedno sa đumbirom i neka vam ta termosica postane najbolji prijatelj u sljedećih šest mjeseci. Nosite je sa sobom gdje god da idete, na posao, izlet, u kupovinu, na putovanje, neka vam stoji kraj kompjutera ili televizora. Ispijajte vrući napitak u gutljajima tokom cijelog dana i činite to često.
Vaše tijelo će biti jako zahvalno jer samo tom malom navikom napravićete ogromnu promjenu za svoje zdravlje, piše Zdravija.
Benefiti napitka
- Normalizuje krvni pritisak
- Unosi antioksidante u vaše tijelo
- Smanjuje nivo holesterola
- Liječi infekcije
- Protuupalno je sredstvo
- Poboljšava cirkulaciju
- Poboljšava probavu
- Pomaže u liječenju prehlade
- Pojačava imuni sistem
- Smanjuje bol u zglobovima
Naslovna fotografija: Pixabay
