Osim što su ukusne, idealan su doručak za sve one koji žele da započnu dan sa više proteina. Za pripremu vam je potrebno svega nekoliko minuta, a odlična su zamjena za tradicionalne palačinke!
Zdrave, proteinske palačinke
Sastojci:
- 2 jaja
- šoljica ovsenih pahuljica
- 1 banana
- pola šoljice grčkog jogurta
- vanilijin ekstrakt (po želji)
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender i mutite dok ne dobijete smjesu koja liči na smjesu za palačinke. Palačinke pecite u tavi, na zagrijanom kokosovom ulju ili puteru.
Kada su palačinke gotove, servirajte ih uz voće, med, javorov sirup ili proteinella namaz.
Prijatno!
Foto: Pixabay
