Svježe cijeđeni sok od naranče popularan je širom svijeta i to s razlogom.
Dijetetičari smatraju da je sok od naranče najbolji napitak za dug život jer sadrži flavonoide koji jačaju srce i vitamin C koji jača imunitet. Također, ovaj sok pomaže u borbi protiv hronične upale.
“Istraživanja su pokazala da konzumiranje soka od narandže smanjuje krvni pritisak i nivo holesterola”, objasnila je dijetetičarka Lauren Manaker za magazin Eat This, Not That.
Sok od narandže nije samo odličan za zdravlje srca, već je utvrđeno da snižava kolesterol, krvni pritisak, poboljšava vaš imunološki sistem, smanjuje rizik od gojaznosti i smanjuje upalu.
Ovaj sok također dobro utječe na imunološki sistem. Jedna velika čaša soka sadrži otprilike 26 miligrama vitamina C, što je više od jedne trećine količine spomenutog vitamina koja je potrebna odrasloj ženi u toku dana i gotovo trećina količine koja se preporučuje odraslim muškarcima.
Nutrijenti u soku od narandže pomažu nam da se riješimo i stresa, što dovodi do produžetka trajanja života.
